FİT.AN.YASA
Düz Karın & Fıstık Kalça
21 gün online program
-BU PROGRAMA NİÇİN KATILMALIYİM?
- İstediğiniz KARIN & KALÇA VE FIT bir vücut sahibi olabilmeniz için;
- 4-6 kg kadar hafifletmek, toksinlerden ve zararlı yağlardan;
- zararlı alışkanlıkları azaltmak, faydalı alışkanlıkları kazanmak;
- bağışıklık sistem ve tüm organizmaya sağlık kazandırarak artırmak;
- enerjik bir beden ve zihin sahibi olmak;
- gençliği korumak veya gençliği geri kazanmak;
- aynaya bakıp kendi kendinle barışık kalmak;
- zihin, ruh ve beden uyumlu hale getirmek.
- PROGRAMIN İÇERİĞİ:
- Whatsapp kapalı grup oluşturmaktadır;
- Bedeni arınması, kaslarının gelişiminin yönelik beslenme;
- Günlük egzersiz video paylaşacaktır.
- PROGMIN KURALLARI:
- Programın 1 gün öncesinden ve son günü:
- Beden ölçüleri (form doldurarak); Vücut ağırlığ (tartı da tartılarak); Vücudunuzun dört taraftan fotoğrafı çekilip (örneğin: şort ve body) alınacaktı;
- 21 gün boyunca (her gün aksatmadan hakkıyla egzersiz program uygulaması);
- Her gün yürüyüş yapılması;
- Beslenme (tavsiye edilecek olan programa özen göstermektedir).
FİT.AN.YASA
KATILIMCALIRININ YORUMLARI & SONUÇLARI
